728x90 반응형 건강한식사1 편식하는 아이, 효과적으로 식습관 교정하는 법! ※쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받습니다 아이의 편식 습관 때문에 고민이신가요? 편식이 심하면 영양 불균형이 생기고, 성장 발달에도 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 무조건 강요하면 오히려 반감이 생겨 더욱 편식을 하게 되죠.오늘은 편식하는 아이를 위한 효과적인 식습관 교정법을 소개해 드릴게요. 부모의 작은 실천만으로도 아이의 식습관을 건강하게 바꿀 수 있습니다!⸻1. 아이의 편식 원인 파악하기아이마다 특정 음식을 거부하는 이유는 다를 수 있습니다. 원인을 알고 접근하면 더 효과적인 식습관 교정이 가능합니다.✅ 식감이 싫어서 → 부드러운 조리법부터 시도하기✅ 냄새가 거슬려서 → 향이 강한 음식은 조리법 변경하기✅ 색깔이 마음에 안 들어서 → 플레이팅을 예쁘게 해 흥미 유도하기✅ 부정적인 .. 2025. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
